Đỗ Quang Hùng
Điều trị triệu chứng đường tiểu dưới ở người bệnh
Những triệu chứng bế tắc đường tiểu dưới ở người bệnh có thể tự điều trị ở nhà nếu tình trạng bệnh bình thường và người bệnh không quá khó chịu.Người bệnh có thể tự làm giảm các triệu chứng của bệnh bằng cách:
Giảm lượng nước vào cơ thể, đặc biệt là vào buổi tối.
Nếu có thể hãy cố gắng kìm nén việc đi tiểu nhiều lần.
Thay đổi thói quen sử dụng nước uống, hạn chế tối đa rượu bia, nước uống có gas, có cồn.
Từ bỏ thói quen hút thuốc lá.
Học cách tập luyện bàng quang để giữ cho nước tiểu để lâu hơn.
Thư giãn khi đi tiểu.
Tập các bài tập sàn chậu để giúp giữ nước tiểu trong thời gian dài bằng cách cố gắng thắt chặt các cơ trong khoảng 10 giây, thực hiện ít nhất 10 lần mỗi ngày.